Casi la mitad de los cordobeses practica algún deporte o actividad física. El fútbol lidera las preferencias, mientras el pádel se consolida como una de las disciplinas de mayor crecimiento en la provincia.
El 47,2% de la población de Córdoba realiza alguna actividad vinculada al deporte, el ejercicio o la recreación, según datos recientes. El fútbol mantiene un liderazgo con el 31,8% de las preferencias entre quienes realizan actividad física. Detrás aparecen el gimnasio (19,8%) y el running (18,6%), lo que refleja una diversificación de los hábitos deportivos.
El pádel se posiciona como una de las disciplinas que más creció en los últimos años. Actualmente lo practica el 3,1% de los cordobeses, lo que representa a más de 96.000 personas en toda la provincia. Su formato permite combinar actividad física con encuentros sociales, característica que lo convirtió en una alternativa recreativa. La expansión de canchas, torneos y complejos deportivos acompañó este fenómeno.
Especialistas destacan la importancia de sostener una rutina regular de actividad física para mejorar la salud y la calidad de vida. Las recomendaciones actuales indican realizar al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado. Una investigación que analizó durante tres décadas los hábitos de más de 147.000 personas encontró que dedicar entre 90 y 119 minutos semanales al entrenamiento de fuerza se asocia con un 13% menos de riesgo de muerte prematura por cualquier causa y con una reducción del 19% en el riesgo de fallecer por enfermedades cardíacas.