Especialistas en psicología y diseño de interiores analizan cómo los tonos fríos y cálidos influyen en las emociones y el estado de ánimo, y ofrecen recomendaciones para elegir la paleta adecuada según el uso de cada ambiente.
Al momento de elegir el color para pintar las paredes de una casa, no solo importa que combine con los muebles y la decoración, sino también las emociones y sensaciones que se quieren generar en cada espacio. La naturaleza nos brinda distintos colores y, tanto personas como animales, reaccionamos a las tonalidades que nos rodean.
La psicóloga Bárbara Ayub (MN 57307), del equipo Psicointegral, explica que existen distintos grados de respuesta: a nivel fisiológico (frente al color rojo, por ejemplo, el miedo) y a nivel psicológico. “El color de una pared no sólo produce sensaciones, sino algo más profundo que son las emociones. Y eso puede afectar a nuestro estado de ánimo”, señala.
Ayub divide los colores en cálidos y fríos. Los cálidos (como el amarillo y el rojo) se vinculan al fuego y excitan el sistema nervioso: generan exaltación, energía o excitación. En cambio, los fríos (azul, violeta, verde) son más sedantes, producen tranquilidad y pasividad, pero también pueden resultar poco vitales y generar cierta depresión. La especialista aclara que los colores no determinan el estado de ánimo de forma definitiva: “Influyen también cuestiones de contexto, culturales y la inteligencia emocional de cada persona”. Por ejemplo, en India el naranja se asocia al budismo y a la calma.
Marcos Apud (MN 31438), psicólogo, biohacker y wellness coach, afirma que colores claros como el celeste, el rosa, el blanco y ciertos tonos pasteles generan calma y tranquilidad. Él mismo utiliza camisas de esas tonalidades en sus consultas para ayudar a crear un ambiente sereno. Apud diferencia entre colores energizantes y relajantes: “No es lo mismo pintar un cuarto donde hacés actividad física de amarillo o naranja, que estimula, que dormir en un cuarto con ese color. La diferencia está en el uso”. Advierte que colores como el amarillo, el rojo y el negro pueden generar nerviosismo y tensión; un dormitorio pintado completamente de rojo puede alterar a sus ocupantes y provocar discusiones o mal humor.
Fátima Bandeira, diseñadora de interiores y fundadora de FA Interiores, menciona el libro Psicología del color, muy usado en diseño de interiores. Allí se recoge una investigación que entrevistó a personas de distintas edades, zonas y estratos sociales: “La mayoría respondemos lo mismo; hay algo universal en lo que nos generan los colores”. Explica que el verde y el azul transmiten relajación y paz porque se asemejan a la naturaleza, al campo, al mar o la playa. “Cuanto más saturado es el color, más energía y vitalidad provoca”, agrega.
Para elegir el color de cada espacio, Bandeira pregunta a sus clientes qué quieren sentir y transmitir, y les pide fotos de viajes, experiencias y cosas que les gusten. También considera las dimensiones del espacio y los elementos a destacar. En ambientes de descanso como dormitorios o play rooms, Ayub recomienda colores fríos, y Bandeira sugiere tonos suaves y neutros.